De Grote Vriendelijke Reset
Doorbreken van hardnekkige patronen
Al sinds 2018 maak ik gebruik van verschillende technieken om trauma’s, diepgewortelde belemmerende overtuigingen en hardnekkige patronen te helpen doorbreken.
Doorbreken, dat klinkt heftig!
Doorbreken, dat kan ook met een zachte, maar zeer effectieve, manier via de ogen.
Echt! Met een methode die de ogen als informatieverwerkers gebruikt om oude neurale paden te verbreken en nieuwe, gezonde en ondersteunende neurale netwerken te creëren. Met een methode die, zou je kunnen zeggen, jouw programmatuur een update geeft, of als het nodig is oude programma’s wist en jouw eigen brein in staat stelt om nieuwe helpende programma’s te schrijven. Op deze manier kun je zonder kans op hertraumatisering aan de slag.
Mijn eigen ervaring
Zelf ben ik mede door bedoelde methode hersteld van PTSS en ondervind daar ook geen resten meer van.
Toch ben ik, naast trauma-coach, ook gewoon een mens. Van tijd tot tijd ontdek ik ook bij mijzelf gedachtepatronen die mij niet dienen of zelfs ronduit hinderen. Laatst kwam ik tot de ontdekking dat ik er eentje had die, wanneer je terugrekend, mij al ruim 45 jaar parten speelde.
Mijn diepgewortelde overtuiging
In mijn tienerjaren had ik de overtuiging ontwikkeld dat ik heel hard moest werken met een bepaald doel of beloning voor ogen, maar dat het normaal was dat ik dat doel of die beloning nooit zou ontvangen. Hier had ik me in mijn tienerjaren bij neergelegd alsof dit de waarheid voor mij was. Waarom? Gewoon omdat er toen een aantal dingen waren gebeurd die deze overtuiging bij mij hadden geïnstalleerd en bevestigd.
Een heel duidelijk voorbeeld daarvan is denk ik deze:
In de wijk waar wij woonden was (of misschien: is nog steeds) het wijkgebouw De Tempel. In het wijkgebouw De Tempel werd ook elk jaar carnaval gevierd.
Toen ik 14 was had ik het plan opgenomen om eens wat geld te gaan verdienen. Om wat geld te verdienen trok ik de stoute schoenen aan om bij de beheerder van het wijkgebouw te vragen of ik daar tijdens de carnaval kon werken.
Na onderhandeld te hebben zou tijdens de Carnaval mijn werk bestaan uit het ophalen van lege glazen en diverse voorkomende hand en spandiensten. Ook op Aswoensdag zou ik komen helpen met serveren van de haring tijdens het z.g.n. Haringhappen.
Daarvoor in ruil zou ik te drinken krijgen en het voor mij toen magische en astronomische bedrag van 75 Gulden!Van vrijdagavond tot woensdagavond heb ik me de benen onder mijn lijf vandaan gelopen. Echt hard gewerkt en was ik erbij vanaf het opbouwen tot het afbreken.
Trots dat ik was op de door mij geïnitieerde onderhandeling, de afspraak die daaruit voortvloeide, het harde werken waarmee ik mijn deel van de afspraak had gehouden. En toen?
Toen ontving ik mijn magische beloning van het astronomische bedrag van 75 Gulden. Ik was daar ontzettend blij mee, dat kun jij je misschien ook wel voorstellen.
Stel je eens voor, zo trots en blij als ik was, kwam daarna thuis de domper.
Mijn moeder, verbaal sterk en haar wil was wet, dacht daar heel anders over. Mijn moeder stuurde mij een dag later terug om het geld te retourneren. Ik moest, aldus mijn moeder, ook leren eens iets voor de gemeenschap te doen. Weg vreugde, weg beloning…
Dit is m.i. een heel duidelijk voorbeeld van het maken van een afspraak, de afspraak nakomen door de afgesproken inspanning te verrichten, waarbij dan de beloning uitbleef, teniet werd gedaan of niet werd nagekomen door een ander.
Er waren meerdere gebeurtenissen waar de beloning of belofte, financieel of van andere aard niet werd vervuld. In mijn tienerjaren heel vaak door tussenkomst van mijn moeder.
De methode
De Mind Eye Power Reset-methode, kortweg MEP, is daar een geweldig instrument bij. De MEP-reset methode werkt met specifieke oogbewegingen waarmee je direct in kunt grijpen op de opgeslagen informatie in verschillende gebieden van je hersenen. Je kunt hiermee diepgewortelde overtuigingen, onverwerkte emoties en hardnekkige gedragspatronen ontladen en dat was precies wat ik wilde.
Gisteren ben ik dan ook bij Els Taktor geweest om een MEP-sessie te ondergaan.
Tijdens de periode dat ik PTSS had, heb ik van verschillende therapeuten EMDR gehad. Helaas hadden die sessies mij niets, of in ieder geval te weinig gebracht en ervoer ik die als zwaar en moeilijk. Dit kwam ook omdat er steeds terug gegaan moest worden naar het moment waarop (waarschijnlijk) het trauma was ontstaan en dat ervoer ik als niet helpend.
Els voerde met aandacht het hele MEP-protocol uit. Wat gaat er niet goed? Daarna de reset, gevolgd door de integratie van het nieuwe perspectief.
Echt! Ik merkte tijdens het hele proces dat mijn brein en mijn hele fysiek bezig was een verschuiving teweeg te brengen.
Het thema, de daarbij horende negatieve emoties en lichamelijke ongemakken verdwenen gaandeweg de sessie naar de plek waar het hoort, namelijk in het verleden.
De inzichten die naar voren kwamen lieten niet alleen de stress over dit onderwerp verdampen, maar er ook angst verdween als sneeuw voor de zon. Het maakte allemaal plaats voor zelfvertrouwen en zelfwaardering.
Kort gezegd: Ik ging van een staat van verdediging, naar een staat van groei!
Morgen mag ik weer zelf met een cliënt aan de slag tijdens een MEP-sessie.
Gaat er bij jou nu ook een oogje open?
Ik kan me voorstellen dat je zelf misschien ook al lang met iets zit waarvan het lijkt alsof het niet te veranderen is. Bedenk dan even dat ook voor jou het mogelijk is om deze trauma’s, diepgewortelde belemmerende overtuigingen en hardnekkige patronen te ontladen en om te zetten met nieuwe inzichten.
Mocht je meer willen weten over deze methode, kijk dan gerust bij één van ons op de website. Je kunt natuurlijk ook met Els of met mij een afspraak maken om ook bij jou blijvende verandering te maken in vastgeroeste patronen, gedachtes en trauma’s.
Gezonde groet,
Anton