Coaching & Traumaverwerking
Waarom zou jij kiezen voor coaching en traumaverwerking?
Het leven zonder de last van onverwerkte trauma’s en stress is werkelijk bevrijdend. Stel je eens voor wat de voordelen zijn van het vrij zijn van stress en trauma’s:
- Je ervaart diep gevoel van innerlijke vrede en kalmte.
- Hoe zou je het vinden wanneer relaties verbeteren en dat ze gebaseerd zijn op vertrouwen en verbondenheid?
- Wat zou meer veerkracht en emotionele stabiliteit in het dagelijks leven voor jou betekenen?
- En wat dacht je van een hoger niveau van zelfvertrouwen en zelfacceptatie.
- Het vermogen om moeilijkheden met meer veerkracht en vastberadenheid aan te pakken geeft je een heel ander perspectief.
Wow, als dit je aanspreekt, dan is coaching bij mij echt iets voor jou! Zelfs wanneer je nu denkt dat er geen vooruitgang zal zijn.
Over mij
Ik ben Anton, oprichter van Van Ensbergen Coaching & Traumaverwerking. Mijn missie is om jou te helpen vrij te leven van stress en trauma’s, zodat je volledig kunt bloeien en gedijen. Zelf heb ik persoonlijk ervaren hoe het is om van een scala van trauma’s af te komen en opnieuw een evenwichtig en gezond leven op te bouwen. Ik kan getuigen dat genieten van het leven na trauma echt mogelijk is. Deze ervaring heeft mijn passie voor coaching en traumaverwerking alleen maar versterkt, en het is nu mijn levensmissie om anderen te helpen dezelfde vrijheid te ervaren die ik heb gevonden.
Met mijn achtergrond in o.a. Effortless Coaching en Mind Eye Power, en mijn expertise in diverse technieken, bied ik jou een veilige en ondersteunende omgeving om aan jezelf te werken, innerlijke groei te ervaren en jouw trauma’s te verwerken.
De 3 Pijlers voor succesvolle coaching
Ik heb ervaren dat er 3 essentiële pijlers zijn voor een succesvol coachingstraject. Zowel de fysieke, als mentale en emotionele omstandigheden zijn m.i. van belang om naar te kijken om het beste resultaat te behalen.
Het is net als bij een kruk. Deze heeft 3 poten en als je er 1 van weghaalt dan valt de kruk toch om, hoe vaak je hem ook rechtop zet.
Ik ben dan ook van mening dat op termijn dit niet alleen de beste oplossing is maar ook de goedkoopste voor jou en dat is nu precies de reden waarom deze pijlers alle 3 zijn inbegrepen in de Body Mind Balance trajecten:
1. Fysieke omstandigheden
-
- De Mentale Kracht Index is een belangrijke meting om te bepalen of de fysieke omstandigheden optimaal zijn. Wanneer dat niet zo is, dan zijn er tekorten en dan kunnen de hersenen niet optimaal functioneren. Alleen dit al kan leiden tot o.a. depressie, angst, concentratieproblemen en meer. Wanneer deze optimaal is, dan ervaar je het leven onder dezelfde omstandigheden als prettiger. Je kan dus meer aan.
- Tekorten aan specifieke vitamines, zoals vitamine D3, kunnen eveneens leiden tot neerslachtigheid, depressie, vermoeidheid, slaapproblemen, angst en nervositeit.
- Darmgezondheid mag zeker niet ontbreken. Wanneer de darmen niet goed functioneren en er sprake is van dysbiose kan dat niet alleen fysieke maar ook mentale gevolgen hebben. Doordat voedingstoffen niet goed worden opgenomen kunnen er tekorten, chronische ontstekingen, obesitas, diabetes en hypertensie ontstaan. Het immuunsysteem kan negatief beïnvloed worden en al die dingen kunnen op hun beurt effect hebben op de mentale gezondheid. Er is bewijs dat een ongezonde darmflora verband houdt met depressie en angst.
- Wanneer het immuunsysteem niet goed kan functioneren heeft dat ook effect op het mentaal functioneren. Het is fijn om te weten dat de test ook inzicht geeft in de omstandigheden voor het immuunsysteem om normaal te functioneren.
Het is ook fijn om te weten dat we het immuunsysteem, de hersenen en de darmen kunnen ondersteunen om normaal te functioneren en dat we het resultaat met eenvoudige laboratoriumtesten kunnen volgen.
2. Mentaal
-
- Het verwerken van belemmerende gedachtes.
- Het verwerken van belemmerende overtuigingen.
- Het veranderen van coping mechanismen en gedragspatronen.
Je zult merken dat veranderingen dan snel ook leiden tot verbeteringen, wanneer we hiermee aan de slag gaan.
3. Emotioneel
-
- Traumaverwerking en het verwerken van onverwerkte emoties zijn cruciaal voor emotionele welzijn en groei.
Voorbeelden van traumaverwerking en het verwerken van onverwerkte emoties zijn onder meer:
-
- Het herkennen en erkennen van traumatische gebeurtenissen uit het verleden, zoals verlies, misbruik of ongelukken.
- Het uiten van verdriet, woede, schaamte of andere emoties die gekoppeld zijn aan deze ervaringen.
- Het ontwikkelen van gezonde coping mechanismen om met deze emoties om te gaan, zoals in gesprek gaan, creatieve expressie, meditatie of lichaamsbeweging.
- Het omarmen van zelfcompassie en het cultiveren van veerkracht om sterker uit de ervaringen te komen.
Door traumaverwerking en het verwerken van onverwerkte emoties kun je de last van het verleden loslaten en ruimte creëren voor groei, heling en een positieve emotionele toestand in het heden.
Zie je er tegenop?
Dat snap ik echt, maar wees gerust. Met bijvoorbeeld de Mind Eye Power Reset worden de onderliggende factoren van datgene waar je mee zit, opgespoord, verhelderd en veranderd. Je verwerkt oude pijnlijke ervaringen via deze MEP methode en je maakt de weg vrij voor nieuwe mogelijkheden. Je kijkt met andere ogen en je zult je verbazen hoe mild deze methode is.
Ook andere technieken die in mijn toolbox zitten, waaronder hypnose, begeleide meditatie, PMA en The Work, helpen jou om jouw situatie te veranderen.
Vergeet niet dat ik zelf na het verwerken van meerdere trauma’s weer een normaal leven heb weten op te bouwen. Ik weet precies waar jij doorheen gaat en ik ga met je mee en blijf aandachtig bij je zodat jij er doorheen kunt gaan.
Laten we beginnen!
Ben jij klaar om vrij te leven van stress en trauma’s?
Ben jij er klaar mee zoals het altijd ging en wil je een nieuwe weg inslaan?
Ben jij open minded en bereid om verandering in jouw welzijn toe te laten?Neem vandaag nog contact met mij op om een afspraak te maken of voor meer informatie over mijn trajecten en speciale aanbiedingen. Ik sta klaar om je te ondersteunen op jouw pad naar een leven vol vreugde, veerkracht en vervulling.
Coachings- en overige sessies
- Ontdekkingssessie: Voor veel mensen is dat het startpunt Misschien is dat al voldoende voor je om weer zelf verder te kunnen, of het maakt duidelijk wat je daarna nog nodig hebt.
- Mind Eye Power Reset: De lading van oude pijn of angsten wordt letterlijk en figuurlijk ontzenuwd. Daarvoor in de plaats wordt er een nieuw perspectief aangeboord dat inzichten en ruimte geeft om te creëren wat jij werkelijk wilt of nodig hebt.
- 1:1 Coaching: “Dat wat in het leven de moeite waard is, vind je in jezelf”. Wanneer dat door blokkades, patronen of gedachtes wordt geblokkeerd kun jij niet jouw volledige potentieel leven en ook niet volledig genieten van het leven. Met één of meerdere coachingssessies gaan we samen op weg om jouw potentieel te ontsluiten.
- Fysieke Check Up: Ook wanneer de lading van oude pijn of angst is verwerkt en verdwenen, kan het zijn dat het lichaam zelf niet optimaal functioneert. In deze Fysieke Check Up kijken we of de omstandigheden om mentaal te kunnen functioneren optimaal is en zo niet, wat we daaraan kunnen doen.
Wil je z.s.m. starten?
Neem vandaag nog contact met mij op om een afspraak te maken om kennis te maken of voor meer informatie over mijn trajecten en speciale aanbiedingen. Ik sta klaar om je te ondersteunen op jouw pad naar een leven vol vreugde, veerkracht en vervulling.